Trött på att sätta mål?
Vad säger du? Är vi för fixerade vid att hela tiden ha nya mål? Behöver vi ha nya mål i livet eller mår vi lika bra utan att sätta mål? Vilka mål har du om du har några?
Jag är otroligt bra på att sätta upp mål för mig själv. Omöjliga mål, helst...
Men hänger inte detta ihop med vår oförmåga att bara vara i nuet. Vi kan aldrig vara nöjda med att ha gjort något bra just nu, just idag, utan måste alltid tänka framåt, tänka mer.
Istället för att vara nöjd med att jag IDAG kom upp en halvtimme tidigare och slapp hetsa barnen till skolan och hann läsa tidningen, börjar jag göra planer på att "nu ska jag stiga ur sängen extra tidigt VARJE DAG och hinna med lite stretching framför öppet fönster och laga supernyttig gröt till barnen".
Och så går inte det, och då känner man sig misslyckad för alla dagar man INTE gått upp tidigt, och så dödar det effektivt den där sköna känslan från den dagen som var bra.
Jo, jag tror du har alldeles rätt. Vi är många som har svårt att leva i nuet. Och det vi lyckas med gör vi lätt till ett krav, något vi borde göra jämt, istället för att njuta av när vi väl gör det.
Jag håller med att det kan bli tröttsamt när man sätter upp för många mål på för kort tid! Men jag behöver sätta upp mål för mig själv och jag märker i aktiv handling att det behövs för fler än mig själv. Ett smart knep är att dela upp målen i mindre delmål som känns möjliga att uppnå men kanske också lite utmanande. Annars tröttnar i alla fall jag!
Maria
