Tidningen PS!

Med senaste PS!  får du en cd om mindfulness, medveten närvaro. Det är den kloke mindfulnessexperten Jon-Kabat-Zinn som berättar om grunderna för meditationstekniken som blivit så populär. Den sägs kunna minska stress, lindra smärta och även mildra förloppet av olika sjukdomar. Och att vara närvarande i stunden är något som höjer livskvalitén. Det är när vi är närvarande vi verkligen uppskattar tillvarons små under. Och den stunden som är just nu, det är ju faktiskt den enda som säkert existerar.