3 vägar till mer flyt!

Vill du få mer flyt i livet? Stunder då energin och kreativitet bara flödar och du blir helt uppslukad och uppfylld av vad du gör. I senaste PS! ger flow-coachen Anna Linda Hultström råd om hur du når det härliga tillståndet av flyt.
Är det enkelt? Ja, avgör själv men här kommer tre saker som gör att du får mer flyt i livet:
* Andas djupt, andningen hjälper dig att slappna av, fokusera och vara i nuet.
* Ge din kropp vad den behöver i form av träning, mat, dryck, vila och beröring.
* Bli medveten om vilka negativa mönster och sätt du har för att hantera svårigheter. Då kan du lättare bryta dem. 


Kommentarer
Postat av: Martina

Tack så mycket, jag tar till mig för de tips du ger mig. Jag har övat på dessa tidigare och jag upptäcker negativa mönster men svårt att bryta dem dels för att jag behöver gör förändringar som bygger på att besluta vad som är rätt ekller fel. Med vänliga hälsningar från Martina

2009-03-10 @ 15:11:33
Postat av: maria

Ja, Martina - det är verkligen INTE lätt att bryta negativa mönster eller veta vad som är rätt eller fel. Men att upptäcka mönster är en bra start och man kan bara öva och öva och någon vacker dag så kommer du upptäcka att de där mönstren är ett minne blott och valen är något enklare att göra. Det mesta vi skriver om i PS! och som jag skriver på bloggen är ju inget nytt. Det är saker jag behöver bli påmind om själv, om och om igen. Och jag inbillar mig att om jag ständigt behöver påminnas om saker som verkar självklara, så är jag säkert inte ensam om det... :-)

2009-03-10 @ 22:11:36
URL: http://tidningenps.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback