Ge veckans ros - till dig!
Ge dig själv en ros för det bra du varit och gjort denna vecka! Vad är du stolt över? Vad har du gjort du är nöjd med? Stort eller litet - berätta, dela med dig och inspirera andra. Söndagarnas gladbikt på min blogg är till för att hjälpa oss att fokusera på det som varit bra, det du är nöjd över och det som faktiskt är bra med dig själv! Den mest populära inriktningen inom psykologi är positiv psykologi och deras forskning har visat att vi faktiskt kan ändra tankebanor och stärka vår självkänsla genom att se på oss själva med snälla ögon. De fokuserar på våra styrkor, istället för på svagheterna, och stärker det som fungerar.
Jag är nöjd över mig själv eftersom jag prioriterade min dotter före jobbet förra veckan när hon hade jobbigt med kompisar. fast det borde vara självklart att välja henne, blir det så lätt jobbet som kommer i första hand.
Jag är stolt att jag lyckades vara så cool när saker och ting än en gång inte blev som jag hade planerat. Trots att jag innerst inne är ett verkligt kontrollfreak.
Jag är mycket nöjd med att jag hann träna - nästan - alla pass jag hade tänkt förra veckan. Detta trots att mina barn blir sjuka helt utan hänsyn till sin mammas gymtider....
Mmmmm.. en sådan fin tanke. Och något som kan bli mer än det. Men skulle uppskatta sig själv mer än vad man gör och vara mer ömsint mot sig själv
kram Lallis
En ros, Jag ger mig tre rosor varje kväll av bra saker med dagen. Men just nu ett fång rosor för att jag börjar lära mig det omöjliga från historian, ADHD handlar lite om att påbörja men inte slutföra, jag håller på att lära mig det omöjliga. Har äntligen slutför en stor grej för mig. Jag har skrivit sista sidan i min bok, en bokdröm som varat så länge, nu ska det bara bli praktiska slutförandet för orden är klarskrivna, jag har lärt mig att slutföra det jag påbörjade, det är fantastiskt det är enormt stort i mig, där är mitt fång rosor, jag har slutfört. Det sista ordet är skrivet i min bok.
