Tidningen PS!

Nu är det bevisat att vi blir smartare av motion. DN skriver om ny forskning där man jämfört konditionstester från värnpliktiga med intelligenstester gjorda senare. Och det visar sig att dem som har bra kondition i 18-årsåldern är mer intelligenta än dem med sämre kondition.  DN har vinklat det på att det är viktigt med skolgympa och det är bra.  Skolelever rör sig mycket mindre i dag än tidigare generationer, både för att de har färre timmar gympa i skolan och för att de sitter mycket. Men även vi som redan är vuxna kan blir smartare och mer allerta av att träna. Så kör igång, du mår inte bara bättre av att träna, du blir smartare också!

Morgan Alling växte upp i olika fosterfamiljer, den han bodde först i kallade han Helvetet i Tibro. Han blev slagen och förödmjukad. Han kallar sig själv ett maskrosbarn, en person med en svår uppväxt som ändå lyckas klara sig bra i livet. I senaste PS! möter vi tre vuxna maskrosbarn som berättar om sin uppväxt och om den person som gjorde att deras liv utvecklades bra. För Morgan var det en fosterpappa som kunde se och möta honom.
Sedan läge vet forskarna att just en bra relation med en vuxen kan rädda ett barn med svår uppväxt. De tre berättelserna visar just det - hur viktiga vi medmänniskor är, att vi orkar lägga oss i, finnas där och bara vara för de barn som inte har det så lätt.

Lägg dig i! Lyssna på riktigt!
Bryt och uppmärksamma våra olika sätt gentemot tjejer och killar!
Stötta och finns där! Visa att du bryr dig!
Stärk din egen självkänsla! Visa i handling att du själv tycker att du duger som du är!
Skapa dina egna normer för hur du ska vara!
Detta var några av slutsatserna när 200 personer samlades i tisdags på Nalen i Stockholm för att prata om hur vi kan stötta Unga Kvinnor. Själv tycker jag det viktigaste ändå är att vi faktiskt gör något och inte bara snackar och tänker! Bjud hem några unga tjejer eller kvinnor du känner. Bli mentor. Lägg dig i när du ser att någon mår dåligt. Lyft och beröm dig själv och andra tjejer och kvinnor. Behandla pojkar och flickor lika, så att våra möjligheter ökar. Visa att det är okej att vara sig själv!
Och kom ihåg att nominera till PS! och Doves Var dig själv pris! Läs mer här.

Tidningen PS! och Dove har skapat Var dig själv-priset.
Vi vill inspirera kvinnor att känna inre trygghet och stärka sin självkänsla.
Du kan påverka vem som ska få priset – hon kan vara känd eller okänd.
Nominera din kandidat i ett mejl till ps.vardigsjalv@aller.se Berätta vem din kandidat är och varför just hon borde få priset! Senast den 20 december vill vi ha ditt förslag.

Vem är en Var dig själv-kvinna?
- Hon har gjort medvetna val i livet för att uttrycka sin personlighet.
- Hon är varm och empatisk.
- Hon bortser från stereotypa skönhetsideal och skapar sina egna.
- Hon tar hand om sig själv utan att trampa på andra.
- Hon inspirerar andra till att våga vara sig själva.

Vinnaren får 10 000 kronor, produkter från Dove, en helårsprenumeration på PS! och intervjuas i tidningen.

Priset kommer att delas ut den 1 februari 2010 på en inspirationskväll tillsammans med 4Good. Agneta Sjödin och coachen Jaana Söderberg och Emma Pihl är några av dem som är med och pratar under kvällen. Boka redan nu på www.4good.se
Vi bjuder vinnare på resan till Stockholm.

Läs om priset här

Mer om Doves campaign for real beauty här

Var med och stärk unga kvinnors hälsa!-  Välkommen till inspirationskväll!
Kom till Nalen i Stockholm den 24 november och lyssna på inspirerande föreläsare och delta själv! Endast 150 kronor.

Teman:
- Unga kvinnors hälsa idag.
- Att vara ung och framgångsrik.
- Att ge unga motivation, stöd och självkänsla.
- Att vara en förebild genom att stärka dig själv.

Möt PS! chefredaktör Maria Gerlofson, Tinni Ernsjöö Rappe, Karin Jordås från Mentor, Coachen Emma Pihl och en hemlig gäst från 2,6 miljonersklubben.

Tid: 24 november 18.00 - 20.30.
Plats: Nalen, Regeringsgatan 74, Stockholm.
Kostnad: Endast 150 kronor.

Anmäl dig i förväg genom att mejla: info@emmapihl.com och betala in 150 kronor på postgiro: 30 15 17-9 eller bankgiro: 5337-8428.
Märk inbetalningen med ditt namn, den gäller som slutgiltig anmälan. Senaste inbetalningsdag är 17 november. Vi kan tyvärr inte ta betalning på plats.

Anmälan är bindande.

Arrangörer:
Tidningen PS! Mentor Sverige 2,6 miljonerklubben Inspirera
Välkomna!

Anette Nyman var i flera år terapeut på en omtalad kursgård med alternativa behandlingsmetoder. Nu har hon kommit med en bok om sin tid där. Hon beskriver kursgården som en slags sekt med terapeuter som utan ordentlig utbildning fick hjälpa andra människor. Terapeuterna var ofta trasiga själar som mest var där för att bli friska själva, genom att "hjälpa" andra. Ledaren för kursgården var närmast en tyrann som manipulerade och domderade både de andra ledarna, terapeuterna och kursdeltagarna.
Det är en oerhört intressant bok. Den visar baksidan av den alternativa terapin och riskerna med att lägga sitt eget öde i händerna på någon annan. När Anette Nyman själv fick sparken från kursgården tog det henne tre år att komma på banan igen. Då hade hon lagt flera år och 300 000 kronor på terapi och personlig utveckling utan att må så mycket bättre för det.