Tidningen PS!

Mia i PS! nr.1

I lördags såg jag Mia Skäringers sista föreställning på turnen "Dyngkåt och hur helig som helst". Den var helt underbar! Vem annars skulle våga öppna hela föreställningen med att tåga ut på scen i en bikini köpt för flera år sedan! Hela föreställningen handlar om personlig utveckling i praktiken. Hon berättar hur hon hela tiden haft en idealbild över hur hon och hennes liv skulle vara, som en vacker film. Men verkligheten såg helt annorlunda ut och hon har kämpat mot den. Hon berättar om sin anorexi och bulemi, om hur hon förnedrat sig för att få det hon trodde var kärlek och hur hon ansträngt sig för att killarna ska gilla henne. Tills hon en dag hon bestämde sig för att det fick vara nog. Verkligheten och hon själv fick duga. Hon fattade också ett beslut - hon ska inte ta över det självförakt som hennes pappa alkoholisten hade. Hon skulle inte gå samma väg som han.
Allt detta berättar hon med en otrolig humor och självdistans. Totalt utlämnande. Efter stod hela publiken upp och applåderade. Det var magiskt. Mia Skäringer är underbar - som hon är!

Minns ni Carola som vann en vår med ekonomicoachen Pia från Balansekonomi? Carola kämpar på för att få en bättre ekonomi. Hon har skurit ner på onödiga kostnader, men har ändå svårt att få det att gå ihop. Läs hennes blogg och gå in och peppa henne. Hon behöver allt stöd hon kan få! I sommarnumret av PS! får ni veta hur det gått för henne och mer om vad hon gjort!

Vi har under många år haft en trend med positivt tänkande. Bara du tänker positivt och är glad så går allt bra. Du kan till och med bli frisk av positivt tänkande. Nu har den amerikanske journalisten Barbara Ehrenreich skrivit en kritiskt bok om fenomenent, som kommer på svenska i höst med titeln Gilla läget. DN skrev om boken i går, läs mer här.
Det är bra att någon ifrågasätter den positiva trenden. Allt för mycket ansvar läggs på individen när allt handlar om hur vi tänker. Det kan också skuldbelägga sjuka människor när man hävdar att en sjukdom beror på att du inte tänkt tillräckligt positivt. Vi behöver människor som ifrågasätter och som använder sitt missnöje och sin ilska som en drivkraft för att förändra samhället.
Men tyvärr blir debatten ofta alltför svart och vit. Det har trots allt forskats mycket på hur vår inställning påverkar vår fysiska och psykiska hälsa och man vet idag att tillfrisknandet blir snabbare med ett mer optimistiskt sinnelag. Människor som är mer positiva upplever sig också som mer lyckliga än dem som är negativa.
Vi ska verkligen inte köpa allt prat om att tänka positivt. En sund balans mellan en positiv inställning till livet och sin egen förmåga att påverkar och ett kritiskt  tänkande och ifrågasättande och engagemang i samhällsfrågor är det bästa för att både må bra och få ett sundare samhälle.
Vad har du för erfarenhet att positivt tänkande - när har det hjälpt dig, när har det hindrat dig och när har det gjort dig förbannad? Skriv och berätta!

I förra PS! berättade vi om Veronica som var med i sekten Sai Baba och hur hon lyckades fly efter åtta år. Hennes son fick hämtas av polisen senare. Det enda han fick med sig var en docka av Sai Baba. Nu har DN en serie om olika sekter. I går intervjuades Conny som först var med i Maharishi Mahesh Yogis sekt och sedan i Sai Baba. Idag berättar Per om sina år i Livets ord.
Här är sex kännetecken för en sekt: Erbjuder gemenskap, karismatisk ledare, höga ideal, gemensamma ritualer, stark grupptillhörighet och stränga regler.
Föreningen Fri stöttar människor som vill ta sig ur sekter. Läs om dem här.

Sai Baba dockan som Veronicas son fick med sig när han flydde sekten.

För att kunna ha ännu mer kontakt med alla läsare har vi nu öppnat en sida på Facebook! Om du blir ett fan av PS! på Facebook får du tillgång till nyheter, prat och tips om evenemang. Du kan också lämna kommentarer och önskemål om artiklar. Välkommen! Reklam hänvisar vi gärna till vår annonsavdelning. :-)

Svenskar är så lagom, brukar vi säga lite föraktfullt om oss själva. Egentligen kanske vi menar tråkiga eller? Men är det verkligen så farligt att vara lagom i lätt&lagomlandet?

En Glad påsk blir det med ägg. Ett ägg innehåller sju gram protein och flera vitaminer såsom A, D, B2, B12, E och K. Det innehåller också mineraler som folat, järn, jod, selen, magnesium, kalium och niacin.
Äggulan innehåller  fem gram fett, varav drygt hälften är nyttiga omättade fettsyror. Fem gram är ungefär lika mycket som en tesked.
Man blir mätt och glad av ägg. Mätt för att de innehåller så pass mycket protein, och glad för den höga halten av B12.  B12 är bl a viktigt för nervsystemet, och kan vid brist orsaka psykisk ohälsa som exempelvis depression. Både av blodbrist och brist på B12 blir man trött, så det finns alla orsaker att äta ägg. Ett enda täcker dagsbehovet av vitamin B12. I PS! kan du läsa mer om nyttan med ägg och få flera recept i artikeln av matskribenten Liselotte Forslin. Så Glad Påsk!  foto: Pernilla Sjöholm

Örtomelett med grönsaker
4 portioner
Omelett är världens bästa snabblunch. Med massor av grönt på blir det en hel måltid. 

3 ägg
1/2 dl vatten
2–3 msk hackade färska örter, t ex basilika, persilja, mynta
1 krm salt
2 msk olivolja
grönsaker, t ex avokado, stekt tomat, sparris, spenat, skivad lök,böngroddar eller paprika god olja, örtsalt och nymald svartpeppar

Gör så här: Visa ihop äggen med vattnet. Tillsätt örterna och saltet. Hetta upp oljan och häll i smeten. Sänk värmen och dra med en stekspade från kanterna och in mot mitten tills omeletten stelnat. Toppa med dina favoritgrönsaker, och droppa på några droppar god olja, örtsalt och svartpeppar. Ät med ett gott bröd till.
Få fler härliga äggrecept i nya PS!
Recept Liselotte Forslin Foto: Pernilla Sjöholm