Att överleva cancer mot alla odds
I augusti 2004 fick Anders Hedin veta att den hudcancer som opererats bort flera år tidigare hade spritt sig i kroppen. Läkarna trodde att han skulle leva ungefär sex månader till.
I går kväll intervjuade jag honom på ett seminarium om hans nyutkomna bok Att överleva. Anders har fått förmånen att vara med i ett forskningsprojekt där man provar fram metoder för att bekämpa cancer med hjälp av det egna immunförsvaret. Grovt förenklat så lyckas läkarna ta ut de celler i kroppen som bekämpar cancern, förstärka dem, och sätta in dem tillbaka i kroppen. De förstärker alltså det egna immunförsvaret. Forskaren i immunterapi, som metoden kallas, Mona Karlsson, berättade om metoden. Hon jobbar nu för företaget Sentoclone som verkar för att metoden ska kunna bevisas vetenskapligt och därmed bli godkänd.
Anders bok är som en loggbok över hans sjukdomstid, men också över hur sjukdomen påverkar honom och hans liv. Det är en spännande historia. Framför allt är det fascinerande att få en inblick i hur fantastisk vår kropp kan vara och hur vi genom att kämpa och inte ge upp kan komma mycket långt.
Kom igång efter ledigheten!
Har du lika svårt som jag att komma igång efter julledigheten? Här fyra enkla tips som ger energi. Självklara saker som vi ofta glömmer. Personlig utveckling är ibland att bli påmind om det självklara!
1 Få in syre
Hjärnan och kroppen behöver syre för att kunna jobba. Gå ut, spring, dansa, hoppa upp och ner, yoga eller sjung!
2 Gör det som är kul!
Gör minst en sak per dag som ger energi och som du tycker är kul! Då får du energi till det som är mindre kul.
3 Få dagsljus
Gå ut i dagsljuset även om det är kallt ute. Vi behöver solljus för att må bra!
4 Se belöningen!
Koncentrera dig på belöningen mer än på dina mål om du gett nyårsöften. Det är belöningen och glädjen vi är ute efter när vi sätter upp mål.
Återhämtning!
Ett nytt år! Kanske mycket att göra eller för lite. Men oavsett varför du kanske är stressad är återhämtning viktigt. Med återhämtning klarar vi den mesta stressen. Hoppas du njuter och tar det lugnt och inte låter orostänkar eller annat störa din sinnesfrid. Vila, njut av alla lediga dagar, njut av jobbet, ta det lugnt, oavsett om du är i vintern i SVerige eller i solen på Kanarieöarna eller vart som helst...
