Sov på jobbet - bli smart!
Men de flesta har ju inte möjlighet att sova en stund på jobbet, trots att många skulle må bra av det. Många företag har än i dag ett system som inte alltid grundar sig på vad forskare faktiskt vet om vad som får människor att må bra och prestera bättre. Det är synd! Fram för fler företag som bygger upp sin verksamhet på vad som får människor att må bra, bli glada, kreativa och modiga! Du som har exempel på sådana företag, tipsa oss gärna!
Kanske måste man vara egen för att få sova på jobbet?! Jag sitter i kontorslandskap, så jag kan inte snarka till alls. Istället sover jag på mötena vi har...
När jag jobbade på Sveriges Radio, för många år sen, berättade en kollega att hon brukade vila/sova en stund rummet varje dag. Så här gjorde hon: hon lade sig på golvet, med fötterna mot dörren. Framför sig hade hon spritt ut en massa pennor. Om någon sedan försökte öppna dörren vaknade hon, och kunde låtsas att hon hade tappat pennorna och nu höll på med att plocka upp dem.
Smart, tyckte jag, men har själv aldrig prövat det. Idag med kontorslandskap som standard lär jag väl heller aldrig få tillfälle.
Visst kan det vara skönt med en tupplur mitt på dagen för att piggna till lite. Däremot brukar det inte vara att rekommendera för den som har sömnsvårigheter. En tupplur betar nämligen av den så kallade sömnskulden, och om den är för liten när vi går och lägger oss kan det leda till svårigheter att somna.
