Ge veckans ros – till dig!

Ge veckans ros

Ge dig själv en ros för det bra du varit och gjort denna vecka! Vad är du stolt över? Vad har du gjort du är nöjd med? Stort eller litet – berätta, dela med dig och inspirera andra.

Söndagarnas gladbikt på min blogg är till för att hjälpa oss att fokusera på det som varit bra, det du är nöjd över och det som faktiskt är bra med dig själv! Den mest populära inriktningen inom psykologi är positiv psykologi och deras forskning har visat att vi faktiskt kan ändra tankebanor och stärka vår självkänsla genom att se på oss själva med snälla ögon. De fokuserar på våra styrkor, istället för på svagheterna, och stärker det som fungerar.

 

Skriv en Kommentar

Kommentera

Din epost kommer inte att visas.


*