Styr ditt liv!

Styr ditt liv!

Kan saker hända i ditt liv bara för att du ser målet tydligt framför dig? Ja, vem vet – kanske kan det hjälpa på vägen i alla fall. Jag fick idag en kort övning av företaget coach2coach som är så här:

Läs instruktionen nedan och blunda sedan och lägg märke till vad du ser för ditt inre, vilka ljud som finns där, vad du säger till dig själv och vad du känner – öppna därefter ögonen och skriv ner stödord för dina inre bilder, ljud, ord och känslor.

  • Utgå från det område som du vill fokusera på i ditt liv.
  • Föreställ dig att du vaknar imorgon bitti och under natten har, som genom ett mirakel, allt som du behöver göra för att du ska vara helt nöjd med detta livsområde hänt…
  1. Vad är det första du lägger märke till när du vaknar?
  2. Vad är det första andra lägger märke till när de träffar dig? (familj, vänner, kunder, kollegor)
  3. Vad gör du annorlunda?

Gör den här övningen varje morgon och kväll i en veckas tid (eller längre) och notera i vilken riktning du skapar förändring under tiden som följer.

Berätta gärna för mig om övningen fungerar för dig!

 

Skriv en Kommentar

Kommentera

Din epost kommer inte att visas.


*