Terapi istället för piller!

Terapi istället för piller!

29 december, 2017 ice 0

Socialstyrelsen rekommenderar nu att dem som har lindrig depression ska behandlas i första hand med terapi och i andra hand med läkemedel. Det är KBT, […]

Det är lättare att vara lycklig än vi tror.

Le och bli gladare!

22 december, 2017 ice 1

Det är lättare att vara lycklig än vi tror. Det finns numera mycket forskning om vad som gör oss lyckliga och det är egentligen ganska […]

Skamvrå eller kärlek?

Kärlek är bästa uppfostran!

12 december, 2017 ice 0

Skamvrå eller kärlek? Det är lite hårdraget de två polerna inom barnuppfostran i dag. På senare tid har det kommit många föräldrakurser som utgår från […]

Vi ljuger i snitt fyra gånger per dag

Jag har ljugit idag

25 november, 2017 ice 0

Vi ljuger i snitt fyra gånger per dag, visar forskning som Aftonbladet skriver om. De vita lögnerna är förstås vanligast som att säga att du […]

Gör dig kvitt dina heliga kor

Lever du ett mediokert liv?

9 november, 2017 ice 0

Vi har alla, mer eller mindre, olika ursäkter till att vi inte är så framgångsrika, inte lyckliga, inte börjar träna, inte äter bra, inte lyckats […]

Sverige är världens kanske singeltätaste land.

Singel – kul eller hemskt?

1 november, 2017 ice 0

Sverige är det land i Europa som har flest singlar, åtminstone flest ensamhushåll. Ungefär hälften av alla svenskar bor ensamma. Vad beror detta på, frågar […]

Hon testade allt för att bli lycklig

Lycka med disciplin

18 oktober, 2017 ice 0

Amerikanska Gretchen Rubin bestämde sig för att under ett år testa en egen mix av teorier för att bli lycklig. Hon plockade både bland vetenskapligt […]

”Säg inget vänligt till mig”

Skrämmande om vuxenmobbing

11 oktober, 2017 ice 0

I DN finns en av de bästa och mest gripande artiklar jag läst! Den handlar om vuxenmobbing. Läs, tyck och agera! Det mest skrämmande är […]