lycklig

Hur blir man lycklig?

9 september, 2024 Ann 0

Hur blir man lycklig? – En guide till ökat välbefinnande Lycka är ett av de mest eftertraktade tillstånden i livet, men också ett av de […]

Ät Bättre - Må Bättre

Ät bättre – Må bättre

22 september, 2020 Ann 0

Se mina råd för hur du äter bättre Några enkla tips att börja med: Ät varierat, då får du i dig flera näringsämnen och känner […]

Terapi istället för piller!

Terapi istället för piller!

29 december, 2017 Ann 0

Socialstyrelsen rekommenderar nu att dem som har lindrig depression ska behandlas i första hand med terapi och i andra hand med läkemedel. Det är KBT, […]

Det är lättare att vara lycklig än vi tror.

Le och bli gladare!

22 december, 2017 Ann 1

Det är lättare att vara lycklig än vi tror. Det finns numera mycket forskning om vad som gör oss lyckliga och det är egentligen ganska […]

Skamvrå eller kärlek?

Kärlek är bästa uppfostran!

12 december, 2017 Ann 0

Skamvrå eller kärlek? Det är lite hårdraget de två polerna inom barnuppfostran i dag. På senare tid har det kommit många föräldrakurser som utgår från […]