Nu börjar jag jobba igen efter en lång semester, så det blir lite mer aktivitet här snart.
Det har varit otroligt skönt med många härliga upplevelser, men också mycket annat som hänt med flytt och en bok som blivit klar! När jag har behövt slappna av lite extra har jag använt mig av cd:n som kom med senaste PS! Nyckeln till ditt bästa jag – avslappning och mental träning för alla, med Mikael Widerdal. Om du inte redan lyssnat, gör det! Det är många bra övningar. Själv har jag mest använt ett spår som heter Leende meditation. Och även om jag inte ser så leende ut på bilden nedan är det den jag gör! 🙂
Det har varit otroligt skönt med många härliga upplevelser, men också mycket annat som hänt med flytt och en bok som blivit klar! När jag har behövt slappna av lite extra har jag använt mig av cd:n som kom med senaste PS! Nyckeln till ditt bästa jag – avslappning och mental träning för alla, med Mikael Widerdal. Om du inte redan lyssnat, gör det! Det är många bra övningar. Själv har jag mest använt ett spår som heter Leende meditation. Och även om jag inte ser så leende ut på bilden nedan är det den jag gör! 🙂
Lämna ett svar