Vill du få mer flyt i livet? Stunder då energin och kreativitet bara flödar och du blir helt uppslukad och uppfylld av vad du gör. I senaste PS! ger flow-coachen Anna Linda Hultström råd om hur du når det härliga tillståndet av flyt.
Är det enkelt? Ja, avgör själv men här kommer tre saker som gör att du får mer flyt i livet:
- Andas djupt, andningen hjälper dig att slappna av, fokusera och vara i nuet.
- Ge din kropp vad den behöver i form av träning, mat, dryck, vila och beröring.
- Bli medveten om vilka negativa mönster och sätt du har för att hantera svårigheter. Då kan du lättare bryta dem.
Lämna ett svar