Sluta kämpa – Gilla läget!
Bilköer i hettan hem och alla satt i den kokheta bussen och suckade. Myggbetten från helgen kliade. Superhungrig, var jag men hade inte bestämt vad […]
Tips & råd
Styr ditt liv!
Kan saker hända i ditt liv bara för att du ser målet tydligt framför dig? Ja, vem vet – kanske kan det hjälpa på vägen […]
3 vägar till mer flyt!
Vill du få mer flyt i livet? Stunder då energin och kreativitet bara flödar och du blir helt uppslukad och uppfylld av vad du gör. […]
Smart vara lat!
Jag älskar uttrycket smartlat – det fick mig att inse att jag är smart när jag är lat och inte alls slö. Att vara smartlat […]
Meditera för lugn och fokus
Prova en kort 7-minutersmeditation. Lyssna på musiken och koncentrera dig på andningen. Om tankarna flyger iväg, återgå till att fokusera på din andning. Om du […]
Storstädning i själen
Nu är det dags att rensa själen. En inre storstädning gerplats till nytt. För några år sedan skrev alla om boken Rensa i röran med […]
Vill du ha mer livsenergi?
Jag har just skrivit klart en artikel till nästa nummer om hur man får mer flow – alltså stunder då livsenergin och kreativiteten bara flödar. […]
Våga och stå på dig!
Maria Karlsson bytte liv från marknadsförare i Stockholm till Tryffelbonde på Gotland, berättar hon i AB. Och det hon säger att man ska göra om […]
Njut av livet nu!
För fyra år sedan sveptes Pigge Werkelins familj bort när tsunamin drabbade de Thailändska stränderna. Redan då sa han att han ville ha en ny […]
6 tips för julstressade
Doktorn och specialisten på mindfulness Ola Schenström skickade mig idag några tips för julstressade som jag säkert tror att han delar med sig av. Han […]